Spijt

Spijt of een schuldgevoel, iedereen heeft het wel eens. Je kan overal spijt van hebben, over dat je niet beter hebt geleerd en daarom bent blijven zitten, over iets waarover je hebt gelogen, kortom: iets wat je gedaan hebt, maar eigenlijk gewoon niet had moeten doen. Meestal leer je er van en doe je het niet opnieuw (en bij sommige gebeurt het misschien nog wel eens). Het is geen leuk gevoel en zelf doe ik ook wel eens dingen, waar ik achteraf héél erg spijt van heb. Vandaar dat ik voor jullie een paar tips heb!

- Je moet accepteren wat er is gebeurt. Het is nou eenmaal gebeurt en ook al wens je dat het ongedaan gemaakt kan worden, het is zo. Nu kun je twee dingen doen. Je kan er om geen zitten treuren en boos blijven op jezelf of je kan accepteren wat er is gebeurt en het proberen zo goed mogelijk te herstellen.

- Schrijf op of bedenk wat er fout is gegaan en wat je dan ook nooit meer zal doen. Je leert hier juist van en het is de bedoeling dat je het niet nog eens doe. Mensen maken nou eenmaal fouten en jij dus ook. Denk voortaan, voor je iets wilt doen, nog eens een tweede keer na. People make mistakes to learn from them!
- Het gaat voorbij. Op het moment dat je spijt hebt is of lijkt alles heel erg en zal je er misschien ook nog mee geconfronteerd worden. Op een gegeven moment zullen mensen het waarschijnlijk wel vergeten. Denk daar aan.

- Vergeven. Je moet het jezelf vergeven. Als ik spijt heb word ik altijd heel boos op mezelf en het duurt wel even voordat ik het mezelf vergeven heb, ook als anderen me het al (min of meer) hebben vergeven. Als je mensen pijn hebt gedaan, moet je dit proberen te herstellen. Doe alles wat je kan, maar gun die mensen ook hun tijd. Ze kunnen door je gekwetst zijn of je gewoon niet meer vertrouwen. Dit moet je nou eenmaal terug winnen. Zeg sorry en als die mensen echt van je houden, zullen ze het je op den duur wel vergeven.


- Jij vergeet de dingen die jij zelf hebt gedaan minder snel dan andere mensen, misschien interesseert het hun niet eens zoveel, en hun zullen zelf vast ook wel eens iets gedaan hebben, wat ze liever hadden willen verkomen. Denk er aan: You are not alone!

- Loop niet weg van wat je fout hebt gedaan. Je kan hier jezelf mee straffen of gewoon de confrontatie uit de weg gaan. Je hebt een fout begaan en moet de gevolgen daar van aangaan en again: herstellen.

Ik heb dit bericht geschreven, omdat ik vaak dingen lees dat mensen spijt hebben van iets en omdat ik zelf erg spijt heb gehad van iets wat ik ooit heb gedaan. Soms werd ik er zelfs misselijk van, maar ik weet ook dat het over ging en ik alles deed om het zo goed mogelijk te herstellen en het gaat steeds ietsje beter. Ik heb er ieder geval van geleerd: ga altijd voor de waarheid.

Om 15.00 komt er nog een artikel online, dus kom zeker nog even terug!

Foto's: wehearit.com